Viele Frauen, die beruflich erfolgreich sind, spüren innerlich eine Leere oder Unzufriedenheit. Häufig liegt das daran, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen und sich selbst nicht genug wertschätzen. Selbstliebe ist kein Egoismus – sie ist die Grundlage für innere Balance, Zufriedenheit und authentisches Handeln.
„Wie kann ich Resilienz aufbauen?“, „Strategien für mehr innere Stärke“, „Resilienzübungen für Frauen ab 30“
Grenzen setzen mit Leichtigkeit – wie du dich ohne Schuldgefühle abgrenzt Viele erfolgreiche Frauen haben gelernt, immer stark und zuverlässig zu sein. Sie sagen oft „Ja“, auch wenn sie eigentlich „Nein“ meinen. Doch genau hier liegt eine Quelle innerer Unzufriedenheit: Wer ständig die eigenen Bedürfnisse hintenanstellt, verliert Energie, Selbstwertgefühl und Freude. Grenzen zu setzen ist…
Affirmationen mit Wirkung – so formst du dein inneres Selbstbild Viele Frauen nutzen Affirmationen, aber nicht alle spüren die gewünschte Wirkung. Vielleicht hast auch du schon Sätze wie „Ich bin stark“ oder „Ich bin erfolgreich“ wiederholt – und dich gefragt, warum sich nichts verändert. Affirmationen können kraftvolle Werkzeuge sein, um dein inneres Selbstbild zu formen….
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du hast im Leben schon einiges erreicht, stehst mitten im Beruf, dein Umfeld sieht dich als erfolgreich – und trotzdem spürst du, dass etwas fehlt.
5 Übungen für mehr Selbstbewusstsein im Alltag 5 Übungen für mehr Selbstbewusstsein im Alltag Selbstbewusstsein ist keine angeborene Eigenschaft – es ist eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. In diesem Artikel zeige ich dir fünf einfache, aber wirkungsvolle Übungen, mit denen du im Alltag mehr innere Stärke und Selbstsicherheit entwickelst. 1. Spiegelübung – Sprich mit…
In meinem Blog findest du inspirierende Impulse und praktische Denkanstöße für deinen persönlichen und beruflichen Weg. Hier teile ich Gedanken, Erkenntnisse und Werkzeuge rund um die Themen Selbstführung, Veränderung, innere Klarheit und authentisches Wachstum. Ob du gerade in einer Veränderung steckst, nach Orientierung suchst oder deine Führungskompetenz weiterentwickeln möchtest – meine Artikel laden dich ein,…
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du plötzlich überall ein bestimmtes Auto siehst, nachdem du dich für dieses Modell interessiert haben? Da ist das RAS (retikuläre Aktivierungssystem) in Aktion! Dieses System filtert, was unser Gehirn wahrnimmt – und genau das kannst du für dich nutzen! In diesem Artikel erfährst du, wie du dein RAS bewusst programmierst, um deine Aufmerksamkeit gezielt auf Erfolg, Glück und neue Chancen auszurichten. Lerne, dein Gehirn für deine Ziele zu nutzen!
